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Mindfulness nella Natura

Vieni all’incontro e, provando l’esperienza meditativa in gruppo, potrai decidere se partecipare anche ai successivi.

Trascorreremo insieme un paio di ore negli spazi verdi del Ex-Convento di San Francesco (Palestrina) all’interno di un gruppo di massimo di 15 persone.

Cosa faremo?

Ad ogni incontro sarà proposto uno stimolo tematico a cui associare una meditazione. Alla fine della pratica meditativa seguirà un momento di scambio relativo all’esperienza provata.

Mediteremo insieme per comprendere il concetto di consapevolezza del momento presente. Una pratica potente che, se interiorizzata, è in grado di liberarci dai labirinti dello stress, dai blocchi mentali (e non solo) derivanti dal passato o/e dalle incertezze del futuro.

Gli incontri proposti hanno un mero scopo introduttivo ed esperienziale e non intendono sostituirsi ad un percorso/protocollo di Mindfulness.

Quando?
Ti aspettiamo domenica 3 aprile alle 10:00.
Necessaria prenotazione. 

La partecipazione è gratuita per tutti i soci ed è riservata ad un pubblico adulto.

I non soci potranno fare la tessera annuale di Brain Community al costo di 10€.

La tessera comprende la copertura assicurativa.

Le attività potranno essere annullate o variate a insindacabile giudizio degli organizzatori.

A condurre l’esperienza sarà Luisa Attracta Orlando, Psicologa, Facilitatrice Mindful e socia
di Brain Community.

Contatti per informazioni:

Gabriele: 3318574881

N.B. Usare la massima prudenza ed attenersi alle norme anti covid ( distanziamento 1 metro, mascherina e lavaggio delle mani con il gel) vi chiediamo di leggere con attenzione le linee guida:
https://www.braincommunity.org/norme-anti-covid-19/

Cosa portare?
(Si consiglia di optare per un abbigliamento comodo)

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