{"id":1104,"date":"2021-03-09T16:33:30","date_gmt":"2021-03-09T16:33:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.braincommunity.org\/?page_id=1104"},"modified":"2021-03-09T16:33:30","modified_gmt":"2021-03-09T16:33:30","slug":"norme-anti-covid-19","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.braincommunity.org\/en\/norme-anti-covid-19\/","title":{"rendered":"Norme Anti Covid-19"},"content":{"rendered":"

COVID-19<\/strong><\/h3>\n

Indicazioni per lo svolgimento delle escursioni in sicurezza<\/strong><\/h3>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

COME AVVIENE IL CONTAGIO?<\/strong><\/p>\n

Il virus (Sars-Cov-2, comunemente conosciuto come Coronavirus, agente causale della patologia COVID-19) si trasmette attraverso piccolissime goccioline di saliva che si diffondono nell\u2019aria quando parliamo, starnutiamo, tossiamo. Ci si infetta quando le goccioline di saliva che contengono il virus vengono a contatto con le mucose di bocca, naso e occhi (per questo \u00e8 importante mantenere la distanza di sicurezza almeno un metro). Le goccioline di saliva di una persona infetta possono anche finire sulle mani, sulle superfici e sugli oggetti vicini. Anche in questo modo si pu\u00f2 trasmettere il virus (per questo \u00e8 importante lavarsi spesso le mani)<\/p>\n

Le indicazioni di seguito riportate consentono di svolgere le escursioni in sicurezza nel rispetto di chi ci accompagna e di chi cammina con noi.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

POSSO PARTECIPARE ALL\u2019ESCURSIONE?<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. NO, SE<\/strong> prima di una escursione si lamentano sintomi di infezioni respiratorie<\/strong> (febbre, tosse, raffreddore), rimanere a casa, appena si sar\u00e0 guariti sar\u00e0 possibile tornare a camminare insieme<\/li>\n
  2. NO, SE<\/strong> si ha avuto contatti con<\/strong> persone affette da COVID-19 nei 15 giorni precedenti<\/strong> l\u2019escursione, a scopo precauzionale, restare a casa anche se non si hanno sintomi respiratori.<\/li>\n
  3. NO, SE<\/strong> non si ha prenotato preventivamente la partecipazione all\u2019escursione<\/strong>, non \u00e8 possibile partecipare in quanto le misure di sicurezza e lo svolgimento delle escursioni sono state organizzate sulla base del numero dei prenotati<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    COME DEVO ORGANIZZARMI PER PARTECIPARE ALL\u2019ESCURSIONE?<\/strong><\/p>\n

      \n
    1. Avere sempre con s\u00e9<\/strong> pi\u00f9 di una mascherina e soluzione alcoolica disinfettante secondo le indicazioni COVID-19. In caso si sporcasse o si bagnasse, \u00e8 importante avere delle mascherine di ricambio<\/strong> e non rimanere sprovvisti.<\/li>\n
    2. Essere autosufficiente<\/strong> per quanto riguarda cibo e acqua<\/li>\n
    3. L\u2019accompagnatore verificher\u00e0 il rispetto delle condizioni di partecipazione all\u2019inizio dell\u2019escursione e potr\u00e0 prendere decisioni insindacabili per il rispetto delle condizioni di sicurezza.<\/strong><\/li>\n
    4. I partecipanti devono attenersi scrupolosamente alle indicazioni degli accompagnatori, pena la decadenza del rapporto di affidamento e l\u2019eventuale responsabilit\u00e0 degli stessi<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      \u00a0<\/strong><\/p>\n

      CHE DISTANZE DEVO TENERE DAI COMPAGNI DI ESCURSIONE? <\/strong><\/p>\n

        \n
      1. Con i propri compagni di escursione mantenere sempre<\/u> la distanza di sicurezza di almeno 1 metro di raggio (poco pi\u00f9 di un braccio)<\/strong>, che andr\u00e0 ad aumentare durante l\u2019attivit\u00e0 di camminata. Indossare la mascherina in maniera adeguata nei momenti in cui non \u00e8 possibile rispettare tali distanze.<\/u><\/li>\n
      2. Durante la camminata, mantenere la distanza di sicurezza di almeno 2 metri di raggio (due braccia e poco pi\u00f9)<\/strong>, per via della respirazione che si fa pi\u00f9 profonda e vigorosa durante l\u2019attivit\u00e0 motoria. Indossare la mascherina in maniera adeguata nei momenti in cui non \u00e8 possibile rispettare tali distanze, rallentando la camminata per garantire la giusta ossigenazione al proprio fisico.<\/u><\/li>\n<\/ol>\n

         <\/p>\n

        COSA SONO I DPI?<\/strong><\/p>\n

          \n
        1. I DPI sono i Dispositivi di Protezione Individuali<\/strong> (mascherine e quanto individuato da norme ed ordinanze). Sono importanti ma non sufficienti<\/strong> se non si rispettano le misure di igiene (corretta gestione DPI, igiene mani, tossire in un fazzoletto o nella piega del braccio, per citare degli esempi)<\/li>\n<\/ol>\n

           <\/p>\n

          COSA POSSO FARE PER RIDURRE I RISCHI?<\/strong><\/p>\n

            \n
          1. Non toccarsi occhi, naso e bocca, con o senza DPI<\/strong>. Ci si infetta facilmente con i patogeni se portati a contatto con le mucose.<\/li>\n
          2. Indossare la mascherina<\/strong>, meglio se chirurgica, soprattutto nei momenti di sosta<\/strong>, in strettoie o quando si parla con i propri compagni di escursione.<\/li>\n
          3. Portare sempre con s\u00e9 pi\u00f9 di una mascherina<\/strong>. In caso si sporcasse o si bagnasse, \u00e8 importante avere delle mascherine di ricambio e non rimanere sprovvisti.<\/li>\n
          4. Durante la tua esperienza della camminata igienizza le mani<\/strong> ed evita di toccarti il viso, soprattutto dopo essere stati in un luogo pubblico<\/strong> (es. rifugio o funivia), o dopo aver soffiato il naso, tossito o starnutito.<\/li>\n
          5. Igienizzare bene le mani con soluzione alcoolica<\/strong> disinfettante<\/strong> secondo le indicazioni COVID-19 prima di manipolare cibo o bevande che andremo ad ingerire durante l\u2019escursione, per evitare il contatto diretto mani-bocca e la possibile trasmissione del patogeno (Sars-Cov-2 ma non solo)<\/li>\n
          6. NON \u00e8 necessario utilizzare guanti monouso durante l\u2019escursione<\/strong>, possono restituire un falso senso di sicurezza e farci dimenticare la corretta igiene delle mani. Eventualmente, a scopo igienico, possono essere portati con s\u00e9 ed utilizzati durante il momento dello spuntino e\/o del pranzo al sacco.<\/li>\n
          7. Se si utilizzano le bacchette<\/strong> per la camminata, usare sempre le proprie<\/strong>, o al massimo utilizzare quelle del proprio coniuge\/convivente. Impugnare le bacchette di un\u2019altra persona, equivale ad una stretta di mano, che aumenterebbe le probabilit\u00e0 di scambio di un possibile patogeno.<\/li>\n
          8. Evitare di affollarsi nei momenti di stazionamento o in prossimit\u00e0 di una strettoia<\/strong>. Rispettare sempre le distanze e attendere pazientemente il passaggio del compagno di escursione davanti a s\u00e9 o di altri escursionisti che si incontrano lungo il cammino. Cos\u00ec come accade in auto, rispettare la regola del \u201csenso unico alternato\u201d.<\/li>\n
          9. Non scambiare cibo e\/o bevande con i compagni di escursione<\/strong>. Ognuno deve essere per quanto possibile autosufficiente. In caso di necessit\u00e0, scambiare solo cibo pre-confezionato, igienizzandosi preventivamente a vicenda le mani e l\u2019involucro esterno dell\u2019alimento.<\/li>\n
          10. Utilizzare sempre e solo la propria borraccia<\/strong>.<\/li>\n
          11. Manipolare solo il proprio smartphone<\/strong> e non passarlo o farlo manipolare ad un compagno di escursione. Cos\u00ec come le bacchette o qualunque altro oggetto, potrebbe essere un veicolo per la trasmissione di patogeni.<\/li>\n
          12. Informati <\/strong>sulla difficolt\u00e0 del percorso e considera con prudenza la tu forma fisica<\/strong>, dopo un periodo di inattivit\u00e0 potresti non essere cos\u00ec preparato come pensi<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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