Immergiti in un’esperienza rigenerante che unisce la pratica della mindfulness alla bellezza della natura. Questo evento è pensato per chi desidera avvicinarsi alla meditazione in modo semplice e autentico, lasciandosi guidare dai suoni, dai profumi e dalle energie del mondo naturale. Attraverso esercizi di consapevolezza e momenti di silenzio, impareremo a connetterci con il presente. Un’occasione unica per staccare dalla frenesia quotidiana, riscoprire il potere del qui e ora e rigenerare corpo e spirito in un ambiente sereno e accogliente. Che tu sia nuovo alla mindfulness o già esperto, questo incontro è un invito a ritrovare te stesso, circondato dalla magia della natura.
Cosa Faremo?
Passeggeremo lungo la passeggiata verso Castruccio, tra Palestrina a Gallicano nel Lazio.
Cammineremo sul ciglio di un CAMPO DI FAVE (se soffri di favismo la partecipazione è sconsigliata) in un gruppo ristretto di massimo 15 persone, per creare un’atmosfera intima e rilassante.
A guidare questa speciale esperienza sarà Luisa Attracta Orlando, Psicologa, Facilitatrice Mindfulness e socia di Brain Community.
Cosa ti aspetta?
Ogni incontro sarà centrato su uno stimolo tematico, accompagnato da una meditazione guidata. Al termine della pratica, ci sarà un momento di condivisione per riflettere insieme sull’esperienza vissuta.
Programma
- Quando: 5 aprile Ore 10:00
- Partenza: Via Facciata Soldati, Palestrina
- Durata: 3 ore circa
Cosa consigliamo di portare
- Tappetino da esercizi o altro su cui potersi distendere
- Uno o più cuscini
- Un plaid / copertina
- Calzini di ricambio (toglieremo le scarpe)
- 1 lt di Acqua
La partecipazione è grauita, per partecipare è necessario avere la tessera annuale 2025 di Brain. Community, al costo di € 10,00 per i maggiorenni e non è necessaria per i minori di 18 anni.
La tessera comprende la copertura assicurativa. Potrai tesserarti compilando il modulo d’iscrizione sottostante ed effettuare la donazione pagando online o con bonifico bancario.
Le attività potranno essere annullate o variate a insindacabile giudizio degli organizzatori.
Per informazioni
Gabriele: 3318574881
info@braincommunity.org
Registrati per partecipare all’evento:
La partecipazione è gratuita e l’evento è a numero limitato: per partecipare è necessario registrarsi
Le attività potranno essere annullate o variate a insindacabile giudizio degli organizzatori.
Per informazioni
Gabriele: 3318574881
info@braincommunity.org
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